Zielona herbata jest najstarszą ze wszystkich herbat. Zdrowotne korzyści picia zielonej herbaty doceniane były w Chinach przez tysiąclecia. To najpopularniejszy napój w krajach azjatyckich,... Zobacz więcej
Jarmuż jest doskonałym źródłem witamin i związków mineralnych. Jarmuż to SUPER warzywo – wystarczy spojrzeć na tabelę zawartości związków odżywczych. Warto zdobyć się na wysiłek i poszukać t... Zobacz więcej
Amla – agrest indyjski Amla to drzewo rosnące powszechnie w Indiach o pięknych zielonych kwiatach. Owoce z silnie kwaśnym, cierpkim miąższem przypominają znany nam agrest, stąd nazwa... Zobacz więcej
Znacie to uczucie kiedy zjadamy więcej niż powinniśmy? Niestety po zbyt obfitym posiłku, trawienie nie przyspiesza, a wręcz jest bardziej kłopotliwe. Aby przebiegało sprawnie, konieczne jest... Zobacz więcej
Błonnik Błonnik to materiał pochodzenia roślinnego, głównie węglowodany: celuloza, hemicelulozy, pektyny wchodzące w skład ścian komórkowych komórek roślinnych, a także niewęglowodanowy skła... Zobacz więcej
Olej kokosowy stanowi jeden z najbardziej uniwersalnych produktów, zarówno w kuchni jak i kosmetyce. Idealnie nadaje się do sałatek, smażenia, do pieczywa. Jako środek pielęgnujący nawilża... Zobacz więcej
Jednym z procesów przyczyniających się do starzenia jest systematyczne pogarszanie się zdolności organizmu do obrony przed rozwojem stanów zapalnych i wolnymi rodnikami, które jako silne utl... Zobacz więcej
Brokuły, w przeciwieństwie do kalafiorów, dopiero od kilku lat zaczynają zdobywać popularność na naszych stołach. Łatwiejsza w porównaniu z kalafiorami uprawa powoduje, że produkcja i podaż... Zobacz więcej
NONI (Morinda citrifolia) jest owocem o nadzwyczajnych właściwościach leczniczych, o którym zachodnia medycyna naturalna dowiedziała się dopiero pod koniec XX wieku. Jest on jednak ... Zobacz więcej