Buzdyganek ziemny (łac. Tribulus terrestris) jest znany od 5000 lat. W naturalnych warunkach spotkać go można tylko w tropikalnych rejonach świata. Buzdyganek jest używany w medycynie chińskiej i indyjskiej przede wszystkim jako środek tonizujący, wzmacniający oraz jako afrodyzjak. Według ajurwedy zioło zwiększa płodność, produkcję nasienia i laktację. Obecnie jest ceniony przez mężczyzn jako środek zwiększający potencję i wspomagający erekcję.
Stosowanie Tribulus terrestris
- W medycynie stosowane w leczeniu zaburzeń oddawania moczu, stanów zapalnych gruczołu krokowego, nadciśnienia, podniesionego poziomu cholesterolu we krwi, chorób wątroby, nerek i układu krążenia.
- W medycynie ludowej znany środek leczący zaburzenia erekcji, a nawet płodności.
- Wykorzystywany przez sportowców dla podnoszenia poziomu hormonów anabolicznych
Działanie Buzdyganka ziemnego
Tribulus terrestris zawiera saponiny, indole i polifenole, substancje hamujące aktywność enzymów, przetwarzających anaboliczny testosteron. Kiedy hamują przemianę testosteronu w kobiecy estradiol, zapobiegają przerostowi gruczołów sutkowych (ginekomastii) i zwiększają wytwarzanie testosteronu. Kiedy hamują przeminę w szkodliwy dehydrotestosteron (DHT), zapobiegają łysieniu i schorzeniom prostaty.
Buzdyganek zawdzięcza właściwości pobudzania seksualnego steroidowej saponinie – protodioscyne. Badania naukowców, udowodniły że obecne w buzdyganku związki stymulują lutropinę – hormon luteinizujący, który odpowiada za produkcję testosteronu. Z kolei testosteron, nazywany hormonem męskości, odpowiada za poziom libido – tym samym ma duże znaczenie dla życia seksualnego. Buzdyganek nie tylko reguluje gospodarkę hormonalną organizmu i pobudza wydzielanie testosteronu, ale równocześnie wzmacnia witalność organizmu, wspomaga budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej,, zmniejsza przerost prostaty. Buzdyganek jest uważany za zioło podnoszące libido zdolności seksualne mężczyzny.
Buzdyganek łagodzi objawy andropauzy
W odpowiedniej dawce buzdyganek podnosi także poziom naturalnego, endogennego testosteronu, ale równocześnie blokuje receptory androgenowe w gruczole krokowym, przez co może zmniejszać stan zapalny i obrzęk prostaty, ułatwiać oddawanie moczu i zmniejszać ból.
Buzdyganek dla sportowców
Buzdyganek ziemny jest także wykorzystywany przez sportowców. W związku z właściwościami podnoszącymi poziom hormonów anabolicznych (lutropiny o 72%, testosteronu o 41%) pozwala sportowcom w legalny i bezpieczny sposób korzystać z dobrodziejstw dodatkowych porcji anabolicznego testosteronu. Tym samym, stanowi najskuteczniejszą, znaną alternatywę dla zakazanego i dopingu sterydowego.
Jak używać buzdyganek ziemny
Ekstrakt z buzdyganka ziemnego wchodzi w skład licznych suplementów diety. Stosowany jest zarówno w formie sproszkowanego owocu lub ziela jak i ekstraktu standaryzowanego na zawartość saponin (20, 45%).
Substancje bioaktywne, zawarte w ekstrakcie z Tribulus terrestris, wpływają na równowagę hormonalną ustroju, nie zakłócając przy tym fizjologicznych mechanizmów regulacji hormonalnej. Ekstrakty nie są środkami hormonalnymi, ale zawarte w nich substancje powodują wyraźne podniesienie poziomu testosteronu, nie podwyższając go poza zakres wartości fizjologicznych.
Zalecana dawka dzienna przyjmowana w postaci ekstraktów to ok 250-750 mg.
Buzdyganek, podobnie jak czarnuszka, kozieradka, yucca czy smilax zwiększa poziom wolnego testosteronu we krwi. Preparat, który zawiera buzdyganek działa zależy od dawki, zawartości saponin sterydowych i stosunku fitosteroli do saponin oraz flawonoidów. Dlatego właśnie efekty po podawaniu buzdyganka są różne. Jakość i precyzja opracowania preparatu decyduje o efekcie jaki przyniesie w organizmie.
Pozytywne działanie na podnoszenie poziomu libido mają również Maca, Muira Puama, Epimedium (ikaryna) czy żeń-szeń.