Olej lniany Bogata zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w oleju lnianym ma niebagatelne znaczenie. Nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć, przez co muszą być... Zobacz więcej
Węglowodany to przede wszystkim: chleb ziemniaki ryż makaron Dieta ubogo-węglowodanowa W ostatnich latach można zaobserwować coraz większe zainteresowanie dietami ubogowęgl... Zobacz więcej
Regulacja metabolizmu to najważniejsza sprawa podczas odchudzania. Odpowiedni metabolizm sprawia, że nasz organizm osiąga idealną wagę. Zazwyczaj przy nadwadze czy otyłości mamy do czynienia... Zobacz więcej
Osoby, niezadowolone ze swojej figury, martwią się przede wszystkim swoim niekorzystnym wyglądem, a zapominają o aspekcie zdrowotnym. Idealna masa ciała jest ważna nie tylko dla dobrego samo... Zobacz więcej
