Garcinia cambogia to drzewo tamaryndowca, które rośnie w południowej Azji, w Indiach i Tajlandii. Owoc Garcinia kształtem przypomina małą dynię.
Garcinia Cambogia znacząco wspomaga organizm przy odchudzaniu – pomaga przyspieszyć metabolizm, zmniejszyć apetyt oraz poziom cholesterolu.
Garcinia jest ceniona i wykorzystywana w hinduskiej medycynie naturalnej ayurveda, jako zioło podnoszące poziom witalności całego organizmu. Tradycyjnie stosowana jest w leczeniu reumatyzmu, wrzodów żołądka oraz zaburzeń jelitowych, jak również jako środek zmniejszający gazy i wzdęcia.
Składnikiem aktywnym Garcinii jest kwas hydroksycytrynowy. Kwas hydroksycytrynowy (HCA), który jest pozyskiwany z owoców bierze udział w procesach fizjologicznego odchudzania:
- zmniejsza syntezę kwasów tłuszczowych i
- wspomaga obniżanie złego cholesterolu LDL w organizmie,
- zwiększa utlenienie tłuszczy zawartych w komórkach tłuszczowych,
- reguluje apetyt,
- wspomaga procesy prawidłowej przemiany materii,
- bierze udział w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy i lipidów we krwi
Stabilizacja właściwego poziomu cukru we krwi ma ogromne znaczenie. To właśnie nagłe skoki poziomu cukru we krwi prowadzą nas do podjadania. Stabilniejszy poziom cukru powoduje mniejszą ochotę na przekąski.
Kwas HCA hamuje ważny enzym przemiany tłuszczowej, który jest potrzebny do przemiany węglowodanów w kwasy tłuszczowe. Kwas hydroksycytrynowy hamuje produkcję tłuszczu, zwiększa metabolizm tłuszczów, blokuje proces przekształcania cukrów w tłuszcze.
Dzięki składnikom zawartym w kwasie hydroksycytrynowym zmniejsza się łaknienie, spożywa się mniej posiłków i stają się bardziej sycące.
Garcinia zwiększa produkcję ciepła przez organizm, przyspieszając przemianę materii i tempo spalania kalorii. Dodatkowo, jeśli ćwiczymy, proces ten jest jeszcze bardziej aktywny, a więc sport wspomaga działanie owocu.
Ponadto HCA ma wysokie wartości odżywcze, działa korzystnie na pracę enzymów jako ich bloker. Wyciąg z rośliny stanowi świetne źródło przeciwutleniaczy, łagodząc stres organizmu.
Preparaty z Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia jest dostępna w różnych dodatkach żywieniowych, preparatach na odchudzanie w postaci kapsułek czy tabletek. Inna forma jest w Polsce raczej nieosiągalna. Przyjmowanie wyciągu z Garcinia cambogia może dawać widoczne efekty w redukcji oraz utrzymaniu wagi u osób odchudzających się, ale owoce mają również inne właściwości zdrowotne.
Jako składnik naturalny, który w odróżnieniu od składników chemicznych jest całkowicie bezpieczny, nie wywołuje skutków ubocznych, jak nerwowość, zaburzenia snu, nadciśnienie itp. Podczas posiłku zwiększa się wytwarzanie ciepła przez organizm, dzięki czemu spala on więcej kalorii.
Stosowanie garcinia cambogia jest również skuteczne w przypadku osób, u których odkładanie się nadmiernego tłuszczu jest uwarunkowane genetycznie. Musimy sobie jednak uświadomić, że z pomocą tego preparatu nie schudniemy siedząc przy telewizorze. Stosowanie preparatu musi zostać uzupełnione o odpowiednią ilość aktywności ruchowej i stopniową zmianę jadłospisu.
Redukucja masy ciała głównie w centymetrach, kształtuje ładną sylwetkę
Preparaty z garcinia cambogia nie powodują wielkiego ubytku wagi w krótkim czasie. Redukują masę ciała głównie w centymetrach, kształtując ładną sylwetkę, zmniejsza się bowiem stosunek tkanki tłuszczowej do tkanki mięśniowej. Powoduje szybsze spalanie tłuszczów, redukuje uczucie głodu. Efekt zmian zauważymy w lustrze, a nie na wadze.
Dla przykładu: 1 komórka mięśniowa waży 3 x tyle, ile 1 komórka tłuszczowa. Gdy komórka tłuszczowa zniknie, a odbuduje się 1 komórka mięśniowa, nie zmienią się kilogramy, ale ubędzie centymetrów.
