PQQ® – pirolochinolinochinon – witaminopodobny składnik pokarmowy, bardzo zbliżony do CoQ10 i witaminy K. Odkryty ponad 50 lat temu, a od kilku lat intensywnie badany i coraz szerzej stosowany ze względu na zaskakująco pozytywne efekty w obszarze dwóch najistotniejszych organów – mózgu i serca. Wyjątkowa ochrona mózgu przed procesami neurodegeneracyjnymi i innymi groźnymi schorzeniami układu nerwowego. Dodatkow PQQ ma korzystne działanie wielonarządowe i hamujące starzenie się organizmu.
Występuje głównie w fermentowanej soi natto – serek tofu, w mniejszej ilości w warzywach: pietruszce, selerze, zielonej papryce, szpinaku, marchwi, zielonej herbacie, kakao, w owocach kiwi i papai. Obecny także w mleku matki.
Jest „kofaktorem” – wspomaga enzymy licznych procesów biochemicznych podobnie jak np. glutation, CoQ10, witamina C, czy NAD+ oraz FAD (koenzymy oksydoreduktaz) przenosząc elektrony, co jest ogromnie istotne w naszych mitochondriach do produkcji energii. Według badań PQQ® promuje wzrost nowych mitochondriów, poprawę funkcji istniejących aktywując metabolizm energetyczny wielu tkanek.
W obszarze OUN (ośrodkowego układu nerwowego) przypisuje się PQQ® hamowanie procesów neurodegeneracynych poprzez:
- stymulację wzrostu i powstawania całkowicie nowych komórek nerwowych / neuronów oraz ich rozgałęzień (stymulacja czynnika wzrostu neuronów (NGF) w komórkach mózgowych, jak i zwiększenie poziomu neurotransmiterów)
- stymulację nowych mitochondriów w neuronach
- ograniczanie śmierci komórek mózgowych – hamowanie apoptozy, fragmentacji DNA
- redukcję uszkodzeń komórek Schwanna (mielina)
- hamowanie rozwoju zniekształconych białek mózgowych: beta amyloidu, alfa synukleiny
- ochronę komórek macierzystych i progenitorowych nerwów przed stresem oksydacyjnym
- ochronę przed neurotoksycznym działaniem wielu związków – rtęć, oksydopaminy, glutaminian, reaktywne związki azotu, glukoza (cukrzyca typu 3) oraz ekscytotoksycznością
- funkcje naprawcze po udarach niedokrwiennych, urazach, stanach zapalnych / zakażeniach
- promowanie gojenia się uszkodzonych neuronów.
Dzięki temu szerokiemu profilowi działania PQQ® ma potencjalne wskazania do zastosowania w takich jednostkach chorobowych jak: demencja, starzenie się komórek w tym mózgowych, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, stwardnienie zanikowe boczne, autyzm, padaczka, udar niedokrwienny, urazy mózgowia i rdzenia kręgowego, neuroinfekcje – neurobolerioza, neurobartonelloza, koinfekcje.
Wieloośrodkowe badania potwierdzają mechanizmy naprawcze i ochronne PQQ® w układzie nerwowym, szczególnie w zakresie poprawy funkcji kognitywnych, ogólnej kondycji psychicznej, pamięci (krótkotrwałej, przestrzennej), procesów myślowych, czasu reakcji, zdolności uczenia się, rozumowania (funkcja CRE B), poprawę funkcji sensorycznych i motorycznych po uszkodzeniu tkanki nerwowej. Poza tym zmniejsza napięcie nerwowe, lęk, objawy depresji, ogólne zmęczenie, odczuwanie bólu, osłabienie oczu. Wpływa także na poprawę nastroju, lepszy sen (czas, jakość), apetyt, większą witalność i wigor. Obserwowana jest również poprawa w zakresie prokreacji.
W układzie sercowo-naczyniowym PQQ® poprzez zwiększanie metabolizmu komórkowego może się przyczynić do:
- normalizacji ciśnienia tętniczego krwi
- utrzymywania prawidłowego poziomu cholesterolu trójglicerydów i zmniejszenia otyłości
- ochrony przed zawałem i skutkami zawału mięśnia sercowego przez zmniejszanie stresu oksydacyjnego oraz przez zachowanie i poprawianie funkcji mitochondrialnych
- zmniejszenia częstotliwości migotań serca i prawidłowego zwiększenia ciśnienia skurczowego w lewej komorze (po zawale serca)
- ochrony serca w wyniku długotrwałego stosowania statyn (obniżenie CoQ10)
Należy jeszcze wspomnieć o pozytywnych wynikach badań oddziaływania PQQ® na układ odpornościowy i sprawności innych narządów, gdzie u podstawy działania jest poprawa funkcji mitochondrialnej.
Powyższe napawa ogromnym optymizmem dla dużej i niestety wzrastającej populacji chorych oraz osób starzejących się. Suplement diety zawierający PQQ® przyjmowany profilaktycznie w młodszym wieku może skutecznie zapobiec wielu groźnym schorzeniom, poprawić komfort życia psychicznego i kondycję fizyczną oraz spowolnić procesy starzenia się organizmu.
Optymalne dawkowanie PQQ® to 20 mg / dobę (maksymalnie 60 mg).
Więcej na stronie https://www.ibg.pl/PQQ
Autor: lek. med. Jerzy Marciniak