Jak działa czystek?
Czystek jest jednym z najbogatszych źródeł polifenoli – substancji roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym i wspierającym układ odpornościowy człowieka.
Czystek to roślina, która rośnie w krajach o gorącym klimacie np. w Grecji, Wyspach Karaibskich czy Półwyspie Iberyjskim, gdzie znana była ze swoich właściwości uzdrawiających od wielu stuleci. To właśnie w liściach zawarta jest bardzo duża ilość wartościowych polifenoli.
Polifenole przejawiają doskonałe własności antyoksydacyjne i antybiotyczne. Działają:
- przeciwzapalnie,
- przeciwwirusowo,
- przeciwbakteryjnie,
- przeciwhistaminowo i
- przeciwgrzybiczo.
Zapobiegają uszkodzeniom komórek DNA, usuwają wolne rodniki.
Polifenole są wielokrotnie skuteczniejsze i efektywniejsze od witaminy C czy witaminy E. Działają przeciwutleniająco przez co opóźniają procesy starzenia, wpływają pozytywnie na jakość życia.
Dzięki zawartości polifenoli czystek posiada udowodnione działanie uodparniające. Sam czystek ma działanie antyoksydacyjne trzykrotnie większe od zielonej herbaty.
Świetnie sprawdza się w profilaktyce chorób układu krążenia. Jest niezwykle skutecznym produktem w przypadku infekcji żołądkowo-jelitowych.
Ma ogromną zdolność wychwytywania i usuwania wolnych rodników.
Herbata z czystka działa także antyhistaminowo, sprawdza się więc doskonale we wspomaganiu walki z alergiami.
Odkryto także, że to niepozorne zioło wspomaga leczenie boreliozy – jego działanie na bakterie polega na ich zlepianiu, co powoduje, że nie mogą one skutecznie połączyć się z błoną komórki, którą chcą zaatakować.
Herbatka z czystka polecana jest jako uzupełnienie diety przy:
- przeziębieniach, bólach gardła
- obniżeniu odporności
- boreliozie
- alergiach
- grzybicy
- zakażeniach bakteryjnych i wirusowych
- chorobach układu krążenia
Działanie czystka jest poparte wieloma badaniami, zioło to nie jest jednak lekiem. Napar jest całkowicie pozbawiony działań ubocznych czy możliwości przedawkowania.
Napar z czystka
Napar czystka przygotowuje się podobnie jak inne zioła czy herbaty – zalewając wrzącą woda.
Herbatkę z czystka mogą pić także dzieci, już od 3 miesiąca życia. Jeszcze lepiej smakuje z dodatkiem miodu lub stewii czy ksylitolu.
