Co to jest astaksantyna?
Astaksantyna to naturalny barwnik koloru czerwonego, różowego lub blado różowego. Należy do rodziny karotenoidów, które są składnikami odżywczymi o silnych właściwościach przeciwutleniających. Badania naukowe potwierdziły, że przeciwutleniacze takie jak astaksantyna chronią komórki organizmu przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników.
Prawie każda komórka w organizmie, w tym ważne komórki oczu, mózgu, serca i nerek, mogą korzystać z pozytywnych właściwości astaksantyny. Posiada wiele dodatkowych właściwości zdrowotnych, w tym ochrony mitochondrialnej komórek, działanie przeciwzapalnego i zapewnia ochronę przed glikacją białek. Sprawia, że organizm dłużej utrzymuje życiową witalność. Powoduje wzrost sił i energii. Nawet mała porcja astaksantymy działa na korzyść organizmu i może zapobiec wielu groźnym chorobom spowodowanym przez utleniacze i stany zapalne.
Występuje w największych ilościach w algach i fitoplanktonie (glony jednokomórkowe), drożdżach, a także w ciele łososia, pstrąga, kryli, krewetek, raków i innych skorupiaków, którym nadaje charakterystyczną barwę.
Astaksantyna posiada liczne właściwości takie jak:
1. Wzmocnienie odporności (ochrona przed zachorowaniem)
- pewne odmiany grypy i przeziębienia,
- po wystąpieniu objawów powoduje szybszy powrót do zdrowia,
- wzrost energii,
Zwiększone spożycie karotenoidów, takich jak astaksantyna obniża ryzyko zachorowania na raka.
2. Skuteczna ochrona skóry
Astaksantyna pozwala przeciwdziałać stresowi oksydacyjnemu, zwłaszcza temu spowodowanemu działaniem promieni słonecznych. Dzięki właściwościom czerwonego pigmentu absorbującym promienie słoneczne była wykorzystywana do ochrony przeciwsłonecznej skóry. Dzięki dalszym badaniom udowodniono, że
- Przedłuża młodość skóry i stanowi doskonałą ochronę skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV,
- podnosi zdolność do dłuższego przebywania na słońcu bez oparzeń słonecznych,
- tworzy naturalną ochronę antyoksydacyjną skóry,
- poprawia elastyczność i nawilżenie skóry, redukuje zmarszczki i przebarwienia,
Niezbędna nie tylko w trakcie lata, ale także dla utrzymania zdrowiej i młodej skóry!
3. Wspomaganie zdrowia oczu
Ludzka siatkówka naturalnie zawiera luteinę i zeaksantynę, karotenoidy ściśle związane z astaksantyną. Suplementacja wszystkich trzech karotenoidów (astaksantyna 4 mg na dobę, luteina 10 mg na dobę, zeaksantyna 1 mg na dobę) spowodowało poprawę ostrości widzenia u osób z związanymi z wiekiem zwyrodnieniami plamki żółtej. Suplementacja astaksantyny, w badaniach laboratoryjnych, chroni komórki siatkówki przed stresem oksydacyjnym i znacznie zmniejsza powierzchnię zniszczeń spowodowanych zaawansowanym zwyrodnieniem plamki żółtej.
4. Ochrona serca i naczyń
Astaksantynaprzenika do tkanek całego organizmu, dlatego też chroni przed potencjalnymi schorzeniami układu krwionośnego (nadciśnienie tętnicze, choroby serca).
5. Pozytywny wpływ na komórki mózgu i układu nerwowego
Astaksantyna ma silne działanie przeciwutleniające które zwalcza choroby układu krążenia na wielu poziomach.
Preparaty z antaksantyną najlepiej przyswajalne są drogą pokarmową. Głównymi czynnikami decydującymi o przyswajaniu astaksantyny przez organizm jest sposób jej przyjmowanie podczas posiłków zawierających pewną ilość tłuszczu ponieważ astaksantyna, jak inne karotenoidy, rozpuszcza się w tłuszczach. Astaksantyna wyróżnia się tym, że działa destrukcyjnie na wiele różnych schorzeń nie wywołując przy tym negatywnych efektów ubocznych.
Źródła:
http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1063-astaxanthin.aspx?activeingredientid=1063&activeingredientname=astaxanthin
http://www.naturalna-medycyna.com.pl/astaksantyna-przeciwutleniacz-ochrona-organizmu-antioxidant-antyutleniacz-astaxanthin.html
https://pl.wikipedia.org/wiki/Astaksantyna
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25971983
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21779563
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22480801
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19423317
