Witamina D – nie tylko witamina, ale regulator zdrowia Witamina D występuje w dwóch głównych postaciach: D2 (ergokalcyferol) pochodzenia roślinnego oraz D3 (cholekalcyferol) pochodzenia zwie... Zobacz więcej
Aż u 70% osób mieszkających w Europie w okresie jesienno-zimowym występują niedobory tego cennego składnika. Potwierdzają to również badania OPTIFORD, w których wykazano niedobór witaminy D... Zobacz więcej
Jakich składników odżywczych może brakować w organizmie przy diecie wegetariańskiej? Pozyskiwanie wszystkich witamin i minerałów z żywności potrzebnych w naszym organizmie może być trudne,... Zobacz więcej
Witamina D powstaje bezpośrednio w skórze poprzez działanie promieni słonecznych. Problem pojawia się jednak zimą, wtedy też wiele osób może odczuwać niedobory witaminy D. Dlatego koniec... Zobacz więcej
